ソウルと東京、どちらが大きい? 605km² vs 2,194km² 徹底比較

いいえ — 一般的な尺度ではどれを取っても東京のほうが大きい: 東京は2,194 km²・約1,400万人、ソウルは605.25 km²・約930万人です。
注意したいのは定義の落とし穴です。都全体ではなく東京の23の中心区とソウルを比べると、見かけ上の差はほとんど消えます。
この記事では、市域（本体）、23区、都市圏というそれぞれの定義ごとの数字を示し、どの比較で差が逆転するかを解説します。

要点 — 2026年10月7日時点

ソウル市の市域は605.25 km²・住民約930万人（2024統計）。ピーク時の約1,097万人（1990）から減少しています。
東京都の面積は2,194 km²・人口約1,400万人（東京都、2024）。面積はソウルの約3.6倍です。
東京23特別区（627.4 km²・約970万人）とソウル（605.25 km²・約930万人）はほぼ同じ規模 — 大きな差は都の島嶼部と多摩西部の各市が生み出しています。

ソウルは東京より大きい？結論をひとことで

面積	ソウル 605.25 km²（233平方マイル）｜東京都 2,194 km²（847平方マイル）｜23区 627.4 km²
人口	ソウル約930万人（2024）｜東京都約1,400万人（2024推計）｜23区約970万人
面積差	東京都はソウルの約3.6倍｜23区はソウルよりわずか約22 km²（約3.7%）大きいだけ
人口差	東京都はソウルの約1.5倍｜23区はソウルとほぼ同じ
人口密度（市域）	ソウル約15,400人/km² vs 東京都約6,400人/km²
行政区分	ソウル: 1市・25区（区/グ）｜東京都: 都 — 23特別区＋26市・5町・8村

いいえ、大きくありません。
ソウル市の市域は605.25 km²・住民約930万人（2024統計）、一方東京都は2,194 km²・人口約1,400万人（東京都、2024）です。
面積では約3.6倍（2,194 ÷ 605.25 ≈ 3.62）、人口では約1.5倍（14.0 ÷ 9.3 ≈ 1.51）です。

ただし、この2つの数字は同じ種類のものを測っているわけではありません — 東京都は単一の市ではなく都（広域自治体）です。
ソウルは25区からなる1つの市ですが、東京都は23特別区に26市・5町・8村を束ねたものです。
クイズの答えをひとことで言えば「東京」ですが、地面を歩いたときにどちらの街が大きく感じるかを知りたいなら、次のセクションをお読みください。
面積の数字が大きすぎると思ったら、最初に確認すべきはその境界線が何を含んでいるか — 1つの市なのか、区の集まりなのか、島を含む都全体なのか — です。

The Street in front of Cheongwadae (The Blue House) (청와대 앞길) — Is Seoul Bigger Than Tokyo? The Short Answer — 写真: 青瓦台前の通り（청와대 앞길）韓国観光公社 — KOGL タイプ3（出典表示・改変禁止）（TourAPI）

東京23区 vs ソウル：フェアな比較

同じ土俵で比べると、ソウルと東京23特別区はほぼ同じ規模の都市です — ソウルが605 km²・約930万人、特別区が627.4 km²・約970万人。
面積差はわずか627.4 − 605.25 = 22.15 km²、約3.7%で、人口差も50万人未満です。
つまり「東京はソウルの3.6倍大きい」という差のほとんどは、都の周辺部によるもので、観光客が歩き回る部分によるものではありません。

23区は昼間に通勤者約300万人が流入するため、昼間人口は居住人口を上回ります（概数、東京都調査）。
問いが本当は「どちらのダウンタウンが大きいか」なのであれば、ソウルと東京の中心部は実質引き分けです。東京の大きな数字は、別の問いへの答えなのです。

Tokyo 23 Wards vs Seoul: The Fair Comparison

東京の面積が2,194 km²になる理由

東京の2,194 km²という面積が大きいのは、東京都が単一の市ではなく都道府県レベルの広域自治体だからです。
その土地の多くは、皆さんが思い浮かべる都市部の東京ではありません。南へ約1,000 km離れた伊豆諸島・小笠原諸島が海を隔てた領域として約400 km²を加え、西部の西多摩や奥多摩側は市街地が連続した丘陵の森林地帯です。
島嶼部を除くと、ほぼ2,194 − 400 ≈ 1,794 km²となり、それでもソウルの面積の約3倍です。ただしこの残りの部分には、独立した郊外都市として機能している多摩地域の各市が含まれます。

一方ソウルは、25区からなるひとつのコンパクトな都市で、605.25 km²がすべて連続した市街地です。
これが人口密度の逆転も説明します。ソウルは1 km²あたり約15,400人であるのに対し、東京都は約6,400人/km²で、約2.4倍の密度差があります。ソウルの分母が単一の市であるのに対し、東京の数字は小さな一県分をカバーしているためです。

Namsangol Hanok Village (남산골한옥마을) — Why Tokyo's Area Number Is 2,194 km² — 写真: 南山谷韓屋村(남산골한옥마을)、韓国観光公社 — KOGLタイプ3(出典明記、改変禁止)(TourAPI)

都市圏対都市圏:東京圏vsソウル首都圏

都市圏全体を比較すると、東京がまだ優勢ですが差は縮まります。東京圏は約3,700万人(世界最大の都市圏。国連推計3,770万人)、ソウル首都圏は約2,600万人です。
これはおよそ1.42倍(37 ÷ 26)で、市レベルの1.5倍の差より小さくなります。
ソウル首都圏とはソウル+仁川+京畿道のことで、多くの旅行者が首都を囲むひと続きの市街地として体験する地域です。

東京圏も同じ構造です。23区に加えて横浜、川崎、さいたま、千葉および周辺の各県が含まれます。
どの都市圏の数値を使っても順位は変わらず東京が1位ですが、都市圏に何を含めるかによって正確な数字は変わります。

Bukchon Hanok Village (북촌한옥마을) — Metro vs Metro: Greater Tokyo vs the Seoul Capital Area — 写真: 北村韓屋村(북촌한옥마을)、韓国観光公社 — KOGLタイプ3(出典明記、改変禁止)(TourAPI)

東京が増加する中、ソウルが減少している理由

ソウルは1990年に約1,097万人でピークを迎え、以降減少しています。一方で東京都は1,400万人を超えて増加を続けました。
ソウルは現在、韓国の人口約5,160万人の約18%を占めます。東京都は日本の人口の約11%を占めますが、東京の広域都市圏は日本の人口の約3分の1を占めています。
ここでの人口数値は2024〜2025年の推計であり、統計庁や総務省統計局の一次データと照合して再確認されたものではありません。現在の数値として引用する前に再確認してください。

旅行の計画という点では、これはほとんど影響しません。どちらの首都も人口密度が高く交通網が発達した、徒歩スケールも似た都市です。
各都市に何日を割り当てるか決める場合は、23区の比較が最も誠実な物差しです。ソウルと東京の中心部を同じ規模の都市として計画してください。