外國人在韓國便利商店搶買 Hansohnanekki 蛋白飲、GS25 希臘優格藍莓、香蕉牛奶、三角飯糰和便當——一份完整餐點只要 ₩3,500–6,700。
韓國便利商店餐點:外國人現在實際買什麼
| 品項 | 關鍵數據 |
|---|---|
| Hansohnanekki(蛋白飲,5種口味) | 佔 CU 外國人退稅暢銷前十中的5名(2026年1月1日至3月18日) |
| Hansohnanekki 銷量 | 7個月銷售超過80萬個;截至2026年3月佔 CU 代餐銷售的54.6% |
| CU 明洞站店的 Hansohnanekki | 80%銷售來自外國人;每位外國顧客平均買6.8包 |
| 口味 | 巧克力、穀物、抹茶、地瓜、開心果 |
| CU 外國人暢銷前十的其他商品 | 杜拜巧克力、香蕉牛奶、K Climate Companion Card、栗子提拉米蘇杯 |
| GS25 外國人最愛食品 | 希臘優格藍莓(擠下香蕉牛奶) |
根據 CU 的退稅交易數據,2026年1月1日至3月18日期間,Hansohnanekki 全部五種口味都擠進 CU 外國人退稅暢銷前十。
Hansohnanekki 是沖泡包式蛋白飲,共有巧克力、穀物、抹茶、地瓜和開心果五種口味。
自2025年6月上市以來,首七個月銷售超過80萬個,到2026年3月已佔 CU 代餐銷售的54.6%。
在 CU 明洞站店,外國人佔其銷售的80%,平均每次購買6.8包。
同期 CU 外國人退稅暢銷前十的其他商品還有杜拜巧克力、香蕉牛奶、K Climate Companion Card 和栗子提拉米蘇杯。
在 GS25,希臘優格藍莓已擠下香蕉牛奶,成為外國人月銷量第一的食品。
如果有一篇貼文要介紹大家都在瘋的那一項商品,那就是它——Hansohnanekki 沖泡包,五種口味任選。
本文使用的資料來源並未列出單包售價,請到店內查看架上標價。
| 便當(即食餐) | ₩3,500–6,700 |
|---|---|
| 餐廳一餐 | ₩8,000–15,000 |
| 紫菜包飯(一整條當一餐) | ₩2,500–3,500 |
| 三角飯糰 | ₩1,200–1,800 |
| 香蕉牛奶 | 約 ₩1,500 |
超商一餐要多少錢
超商便當一份 ₩3,500–6,700，餐廳一餐則要 ₩8,000–15,000——大約只需一半價錢。
以中間值計算（₩5,750 對 ₩11,500），每餐可省下約 ₩5,750。
一條海苔飯捲 ₩2,500–3,500 就能當一頓正餐，三角飯糰則是 ₩1,200–1,800。
| 品項 | 價格 |
|---|---|
| 三角飯糰 | ₩1,200–1,800 |
| 海苔飯捲 | ₩2,500–3,500 |
| 杯裝泡麵 | ₩1,000–1,800 |
| 莫札瑞拉熱狗棒 | ₩1,500–2,000 |
| 香蕉牛奶 | 約 ₩1,500 |
| 便當（冷藏） | ₩3,500–6,700 |
| 餐廳一餐（供比較） | ₩8,000–15,000 |
這些數字來自美食指南而非連鎖店官方價格頁面，請將其視為價格區間，而非保證價格。
對精打細算的背包客來說，一份海苔飯捲搭配保溫櫃的熱食，就能在 ₩5,000 以內解決一餐。
2026 的一份訪客指南給了 CU Heyroo 便當（₩4,500–5,500）5 分（滿分 5），GS25 Youus 漢堡（₩2,500–3,200）也名列該指南的連鎖店推薦清單。
如何加熱與食用
杯麵：撕開杯蓋，加水到注水線，摺好杯蓋後等待 3 分鐘。
便當（도시락）：戳開保鮮膜後微波約 2 分鐘——確實時間印在標籤上。
三角飯糰：依編號順序拉開塑膠條，讓海苔重新包住米飯，保持酥脆。
糖餅（호떡）、蒸包子、熱狗棒等熱食不需開口點餐：用店家提供的夾子夾取，放進紙袋後到櫃檯結帳即可。
熱水機、微波爐和餐具都可免費使用，店內也有垃圾桶與資源回收桶。
熱食建議在店內吃完——外帶很快就涼了，三角飯糰和三明治則適合帶著走。
若有不清楚的地方，直接指著商品，店員很習慣帶著觀光客一步步完成。
꿀조합（Kkul-johap）：必學的超神組合
꿀조합 意思是「最讚的組合」——韓國人把便利商店商品混搭成一餐的習慣。
經典款是杯麵加三角飯糰，而透過 TikTok 紅遍全球的組合，則是火雞麵配起司片和溏心蛋。
另一款爆紅飲品是把香蕉牛奶倒進冰咖啡，也就是所謂的「香蕉那堤」。
這些組合甚至紅上韓國電視：某個美食節目中，外國旅客說咖啡加香蕉牛奶、蜂蜜奶油洋芋片加火雞麵是他们在韓國吃過最棒的東西。
口味也因國籍而異——CU 的顧客分析發現，美國旅客偏好卡邦尼火雞麵，中國旅客則偏好芝麻拉麵。
有些門市設有泡麵煮食機，可以挑一包泡麵再加蛋、起司或香腸，現場煮麵也是體驗的一部分。
如果你在 TikTok 上看到某個組合，到店裡重現只要幾千韓元。
該去哪家店
全國共有五大連鎖——GS25、CU、7-Eleven、Emart24 和 Ministop——但觀光客鎖定的是特定的 K-food 門市。
CU 明洞站店是 K-food 專門店，外國人佔「한소난끼」銷售額的 80%，平均每人購買 6.8 包。
CU 聖水 Dessert Park 是甜點專門店，杜拜麻糬和延世牛奶奶油麵包都名列外國人最愛購買的商品。
付款方面對外國卡片很友善：Visa 和 Mastercard、Apple Pay 和 Google Pay 都能用，大型連鎖也接受支付寶和微信支付，並設有多語言自助結帳機。
根據新韓卡數據，2025 年 1 月至 7 月，外國卡片在 GS25、CU 和 Emart24 的消費額比去年同期成長 40–68%，所以店家本來就預期會有外國買家。
明洞、弘大和仁寺洞的大型門市通常設有座位，有時還有附 USB 插座的二樓。
部分門市從 2026 起陸續導入 AI 翻譯服務，所以看不懂韓文已不像以前那麼礙事。
何時去、各連鎖該買什麼
| 時間 | 預期情況 |
|---|---|
| 8 點前 | 商品齊全——最佳造訪時間 |
| 補貨時段（7 點、12 點、6 點） | 補貨後貨架最滿 |
| 觀光區的 9–10 點 | 熱門便當和新鮮飯捲會售罄 |
| 黃標折扣商品 | 當天吃完就沒問題 |
| 觀光區 9 點後 | 只剩泡麵和零食 |
旅遊指南建議 8 點前去，商品最齊全——觀光區附近的熱門便當和新鮮飯捲在 9–10 點左右就會賣完。
冷藏商品大約在 7 點、12 點和 6 點補貨，所以挑補貨時段前後前往，貨架會最滿。
黃標折扣的冷藏商品只要當天吃完就沒問題。
觀光區附近 9 點之後，大概就只剩泡麵和零食了。
某篇 2026 指南推薦的各連鎖商品：GS25 的 Youus 漢堡 ₩2,500–3,200 和切達起司蛋飯捲 ₩1,800，CU 的 Heyrou 便當 ₩4,500–5,500 和紅豆霜淇淋 ₩1,500，7-Eleven 的杯裝炒年糕 ₩2,000–2,800 和起司熱狗 ₩2,000，以及 Emart24 的零食組合包 ₩800–1,500。
這些價格來自指南頁面而非連鎖官方價目表，只能當參考，實際以貨架標價為準。
留意飲料和零食的 1+1 與 2+1 促銷——買一送一或買二送一。
如果你想買社群上常看到的甜點伴手禮，CU 聖水 Dessert Park 就是為此而生的門市。
如果是我要去，我會在 8 點前出發，並挑補貨時段前後——那時貨架最滿，什麼都還沒賣完。
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資料來源
- 標題僅經 RSS 確認；未開啟文章內文 (koreatimes.co.kr)
- foreign_payment_spend_growth (theyag.kr)
- CU 退稅排行榜前10名包含全部 5 種口味；外國人佔比 80% (mk.co.kr)
重點速覽
- 在明洞站 CU 購買 Hansohnanekki——當地銷售額有 80% 來自外國人，因此通常備貨充足。
- 最便宜的一餐：₩3,500–6,700 的便當——約為餐廳用餐價格的一半。
- 店內加熱：泡麵加熱水 3 分鐘，便當微波約 2 分鐘；餐具、熱水和微波爐皆免費使用。
- 學「꿀조합（黃金組合）」：泡麵＋三角飯糰，或火雞麵＋起司＋溏心蛋。
- 晚上 8 點前前往，最好挑補貨時段附近（上午 7 點、晚上 12 點、6 點）。
常見問題
Q. 外國人實際上會買哪些韓國超商食品？
在 2026 年 1 月至 18 月間，Hansohnanekki 全部五種蛋白飲口味、杜拜巧克力、香蕉牛奶、K 氣候同行卡，以及一款栗子提拉米蘇杯，包辦了 CU 外國人退稅排行榜前 10 名。在 GS25，希臘優格藍莓口味已超越香蕉牛奶，成為外國人最愛食品第一名。
Q. 在韓國，一頓完整的超商餐要多少錢？
便當約 ₩3,500–6,700，一條飯捲 ₩2,500–3,500，而餐廳一餐約 ₩8,000–15,000——大約省下一半，以中間值計算約省 ₩5,750。
Q. 在韓國超商怎麼加熱、怎麼吃？
杯麵：加水至標線，等 3 分鐘。便當：戳破封膜後依標示微波約 2 分鐘。三角飯糰：依編號順序撕開包裝。熱水、微波爐和餐具皆免費。
Q. 什麼是 꿀조합（黃金組合）？有哪些組合推薦？
꿀조합 意為「最佳組合」——把超商商品混搭成一份餐。經典款是杯麵加三角飯糰；在 TikTok 上爆紅的組合是火雞麵配起司片和溏心蛋。
Q. 觀光客都去哪家——哪些 CU 和 GS25 分店對外國人友善？
CU 明洞站店、弘大店、聖水店、東大門店、濟州店，以及仁川和釜山金海機場店都是榜上的 K-food 據點，還有販售爆紅甜點的 CU 聖水 Dessert Park。2025 年 1 至 7 月，三大超商的外國人刷卡支付年增 40–68%。
在 8 點前先確認最近的 CU 或 GS25，買一包 Hansohnanekki 加一份便當，第一次造訪時試試一款 꿀조합 組合。
封面照片：2024 공연관광 DB 불편한 편의점_4，由韓國觀光公社提供——KOGL 第 1 類（需署名）
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