BTSの公式ダンス練習動画はBANGTANTVのYouTubeチャンネルにあり、初心者レベルの入り口は「Permission to Dance」、次いで「Dynamite」「Butter」「Boy With Luv」「IDOL」です。
目次
- kpop dance tutorial for beginners bts: 最初に踊るべき5曲
- BTS初心者ダンスのティアリスト: 易しい・普通・難しい
- BANGTANTVの練習動画の使い方
- 自宅での練習スペース・準備・時間
- 2026年がBTSの振り付けを学ぶのに良い年である理由
kpop dance tutorial for beginners bts: 最初に踊るべき5曲
まずはBANGTANTVの公式練習動画で「Permission to Dance」から始めましょう。
サビには、真似するために作られた少数の手のジェスチャーが繰り返し登場します。
初心者向けリストで上位に挙げられるのは5曲:「Permission to Dance」「Dynamite」「Butter」「Boy With Luv」「IDOL」です。
最初の2〜3曲は繰り返し登場するため、チュートリアルでもまた出会うことになります。
バースの振り付けに手を出す前に、まず最初の2曲のサビを覚えましょう。
ほとんどのチュートリアルがここから始めており、目に見える進歩が最も早い部分です。
「Dynamite」は2020年8月21日、「Butter」は2021年5月21日にリリースされたため、練習動画も見つけやすいです。
「Boy With Luv」は2019年4月12日の楽曲です。
「Dynamite」のサビ全体がまだ難しいと感じる場合は、まず「Permission to Dance」に戻りましょう。
この5曲が簡単に感じられたら、下の第2ティアに進んでください。
この話題に取り組むとき、最初に確認すべきは練習動画が実際にBANGTANTVにあるかどうか、そしてコミュニティがどの曲をティア1に位置づけているかです。
この習慣によって、自分が参照するリストが公式映像に結びついたものになります。
| まずここから | Permission to Dance (2021)、Dynamite (2020)、Butter (2021)、Boy With Luv (2019)、IDOL |
|---|---|
| 第2ティア | DNA (2017)、Fire (2016)、Blood Sweat & Tears (2016)、Run (2015) |
| 今は保留 | Fake Love、Black Swan、MIC Drop — 後回しにしましょう |
BTS初心者ダンスのティアリスト: 易しい・普通・難しい
| ティア | 楽曲 |
|---|---|
| 易しい | Permission to Dance、Dynamite、Butter、Boy With Luv、IDOL |
| 普通 | DNA、Blood Sweat & Tears |
| 難しい | Fake Love、Black Swan、MIC Drop、Run |
コミュニティのリストは、上の表に示した大きく3つに分かれる点で一致しています。
これらのティアは公式ランキングではなく、ファンの意見が集約されたものです。
「DNA」と「Fire」はフットワークが速めですが、最初の2〜3曲を覚えた後ならまだ習得可能です。
「Fake Love」「Black Swan」「MIC Drop」は、初心者が苦手とする鋭いアイソレーション、フロアワーク、高強度の動きを含みます。
速さは難易度と同じではありません: 「IDOL」は速いもののサビは全身を使った大きな動きの繰り返しですが、ゆったりと感じられる「Black Swan」は一貫して難しいと評価されています。
BANGTANTV練習動画の使い方
YouTubeの再生速度を0.5倍または0.75倍に設定し、8カウントのブロックを1つずつループ再生します。
これはすべてのBANGTANTV練習動画で使える方法で、初心者が振り付けをゆっくり練習する際の定番です。
- まずサビのポイント_movesから覚えましょう。サビは繰り返されるため、上達が最も目に見えてわかります。
2.
速度を落としたまま、8カウントのブロックをきれいに踊れるまでループします。
- 仕上がったブロックをつなげて、サビを最初から最後まで通して踊ります。
- 自分の身長や雰囲気に近いメンバーを1人選び、そのメンバーを追いながら通します。
全体を追うのが難しいと感じたら、ミラー(反転)版に切り替えましょう。
自宅での練習スペース・準備・時間
床の約2m×2mのスペースを確保し、まずウォームアップをして、最初の20〜30分はサビの8カウントだけを練習します。
これは公式動画に映る練習室の広さに合わせたものです。
初めての人の場合、0.5倍速でサビ1つをループ練習すると、およそ1〜3時間かかります。
10分でマスターするのが現実的な目標ではないことは覚えておきましょう。
部屋が2m×2mより狭い場合は、まず座ったまままたはステップを足で刻むだけの練習でサビを覚え、後でフルに踊りましょう。
サビができたら、同じセッション内でバースのブロックも追加します。
最初のサビに3時間かかった場合は、一度に曲を増やすのではなく、セッションの早い段階で次の曲のサビに取りかかりましょう。
1セッションにサビ1つできれば十分な進歩です。
2026年がBTSの振り付け学習に適した年である理由
BTSは2026年の活動が確定しており、2026年1月13日の公式発表と、ARIRANGアルバムおよび2026年後半まで続くワールドツアーが予定されています。
そのため練習動画は注目を集め続け、おすすめにも表示されやすい状態が続きます。
ツアーの展開により、従来の練習室動画に加えて新しいパフォーマンス映像が続々と登場します。
振り付けに関する検索需要も安定しているため、解説動画も最新のまま保たれます。
学習中に仲間がほしい場合は、公式発表に記載のツアー日程に合わせて計画を立てましょう。
振り付けだけを覚えたいなら、スケジュールをフォローしなくても上記の動画だけで十分です。
もし私が初めて振り付けを学ぶなら、YouTubeの再生速度を0.5倍にしてPermission to Danceから始めます。サビのハンドジェスチャーは誰でも真似できるように作られているからです。
関連記事
出典
- BANGTANTV confirmed as official host of BTS dance practice v (youtube.com)
- ARIRANG album and world tour confirmed active 2026 via Wever (weverse.io)
- Dynamite, Butter, Boy With Luv, Permission to Dance consiste (reddit.com)
次にやるべきこと
- 最初のサビ:10分ではなく1〜3時間を見込みましょう。
- 再生速度:0.5倍で8カウントのブロック1つずつ、その後ブロックをつなげます。
- 簡単な5曲ができるようになるまで、Fake Love・Black Swan・MIC Dropは後回しにしましょう。
FAQ
Q. 完全な初心者が最初に覚えるべきBTSのダンスは?
定番の最初の一曲はPermission to Danceです。サビに、真似しやすいシンプルなハンドジェスチャーが繰り返し登場するためです。続いてDynamite、Butter、Boy With Luv、IDOLがおすすめです。
Q. 鏡なしで覚えるのにBTSのダンス練習動画は向いていますか?
はい。BANGTANTVの練習動画は固定のワイドショット1つで、7人全員と足元の動きまでフレームに収まっています。ダンサーがこちらを向いた映像がよければ、ミラー版の解説動画を使いましょう。
Q. BTSの振り付けを学ぶとき、再生速度はどのくらい遅くすべき?
0.5倍または0.75倍です。速度設定はYouTubeのプレーヤーに標準搭載されており、すべての公式練習動画で使えます。
Q. 簡単なBTSのサビを1つ覚えるにはどのくらいかかる?
初心者向けガイドでは、0.5倍速でループ再生しながら最初の8カウントのサビブロックを覚えるのに、およそ1〜3時間とされています。
Q. 初心者にとって難しいBTSのダンスはどれ？
「Fake Love」「Black Swan」「MIC Drop」は、鋭いアイソレーション、フロアワーク、高強度の動きがあるため、最初の曲としては避けたほうがいいと一貫して言われています。
今夜はBANGTANTVの「Permission to Dance」練習動画を0.5倍速で始めてみましょう。
表紙写真：Dance Studio First mirror by Douglas P. Perkins — CC BY 3.0
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