食譜

一道素食者都信賴的泡菜鍋食譜：以香菇昆布高湯取代豬肉與小魚乾，30 分鐘即可上桌。另附挑選泡菜時該注意的標示重點。

這道海帶芽湯食譜可供 3–4 人享用：浸泡 20 克乾海帶芽，用麻油拌炒，加入牛肉高湯燉煮 20–30 分鐘——並介紹韓國的生日習俗。

大醬湯食譜，附官方比例：每 700g 洗米水高湯使用 75g 大醬，先將牛肉炒上色，豆腐最後才下鍋——另外說明若改用味噌會有何不同。